頭皮が乾燥している。

過剰に洗いすぎても、乾燥やフケの原因につながります。 正しい洗髪法を守りましょう。 フケがパラパラした状態で、冷え性、低血圧、貧血などに当てはまる方は、毛細血管が縮み、頭皮が貧血になっている可能性があります。 ビタミンＡとＥを忘れずに食事の中に取り入れるようにしましょう。 【ビタミンＡ】 うなぎ・にんじん・にら・ほうれん草・かぼちゃ・のり・鳥レバーなど 【ビタミンＥ】 かつお、さんま、さば、ごま、ナッツなど

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